3. 10.

3. října 2018 v 19:00
sn: mošt (45kcal)
sv: protein, toast (396kcal)
ob: kuřecí špíz a brambory (kalorie odhadem 396kcal)
sv: nic
ve: uzený vývar s kroupy (237kcal)
Celkem: 1076kcal

Celkový denní výdej: 2300kcal
- fitko 1,5h

1080 - 2300 = -1220kcal Usmívající se

Byla jsem na obědě v restauraci, kde byl výběr ze 3 jídel, ale není to tak hrozný Smějící se. Mám teď problém, že mám žravou, přišla jsem domů asi v 6h a fakt se ovládám, abych nevyžrala celou kuchyň. Nalila jsem se polívkou (přes půl litru.. ), aby ten žaludek dal pokoj a nic, zkusím se jít projít a snad nedojde na nejhorší.. Nerozhodný
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama