11. 10.

11. října 2018 v 20:01
sn: chleba se sýrem (182kcal)
sv: nic
ob: monster + houska (219kcal)
sv: jablko (68kcal)
ve: salát z rajčat, balkánu a šunky (146kcal)
Celkem: 615kcal

Celkový denní výdej: 2300kcal
- fitko

615 - 2300 = -1685kcal Nevinný
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Wolfy Wolfy | Web | 12. října 2018 v 12:04 | Reagovat

Včera super ;)

2 Sugar Sugar | Web | 12. října 2018 v 22:06 | Reagovat

Prosím tě, jak se ti povedlo spálit 2300 kCal? :-O

3 Fire Fire | Web | Sobota v 9:22 | Reagovat

Používám google fit, takže mi to započítává můj bazální metabolismus + fitko + toho opravdu hodně přes den nachodím (prostě vystoupim o stanici dřív a jdu pěšky, nebo se jdu projít, protože chci ujít aspoň 12 000 kroků denně (jeden z mých cílů).

4 Fire Fire | Web | Sobota v 9:25 | Reagovat

Kdybych se nijak nehýbala, tak bych spálila asi jen 1200kcal, kvůli metabolismu.., samozřejmě se to musí brát s nadhledem, protože ta aplikace určitě není úplně přesná

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama